UWAŻNOŚĆ W OBECNOŚCI

Słuchanie

Odpuszczanie

Dawanie

Jednym słowem

W OBECNOŚCI ❤

Słuchaj uważnie słów swoich a głównie słów skierowanych do Ciebie przez bliźniego.

To osąd wykonany, wgrany przez samego siebie.

To słowa, które głęboko w tobie zakorzenione tworzą dziś Ciebie.

Słuchaj i odpuszczaj wszytko co Cię dotyka, zatrzymuje w wypowiedzi bliźniego.

Słuchaj, odpuszczaj i dawaj tak jak byś dawał dla siebie.

Uwagę, dobre słowo, dobrą myśl i uczucie.

Wiem...

Może i nie jest proste.

Ale działa i czyni cuda.

W tobie i bliźnim.

Otwiera serce

Wzbogaca

Ot!

Taka pokora, będąc świadomym.

Wiesz, że jesteś tym wszystkim a jednocześnie nikim lub czystym. Jesteś ze wzorami w podświadomości ale w samym rdzeniu, sercu poprostu miłością.

Tak jak Bóg cię stworzył.

Jak to zrobić?

Być uważnym

Słuchać

I w momencie gdy słowa, które padają i poruszają, poprzez emocje, twoje uczucia.

Zatrzymać się!

Przestać przerzucać to on, to jego wina, bo ja nie, bo jak to.

Tylko zatrzymać się i zadać sobie pytanie.

Czy ja tak o sobie myślę?

Dlaczego mnie to porusza?

Kto tak kiedyś już do mnie lub o mnie mówił?

Dać sobie i tej osobie uwagę, być w jego obecności, stanąć nad tymi słowami i...

ODPUŚCIĆ!

Bo jak zdasz sobie sprawę, że to tylko program, wpis w Twojej głowie i daleki od prawdy dziś o Tobie.

Jak będziesz świadom, że te słowa tylko zasiedziałe w tobie są programem, który dziś jest bez znaczenia.

Stajesz się wolny a jednocześnie potrafisz z otwartym sercem DAWAĆ uwagę, dobre słowo, miłość, ciepło tej właśnie osobie, bliźniemu jak sobie samemu.

Bo tak naprawdę dając uwagę bliźniemu dajesz ją również sobie.

Dając dobre słowo dla bliźniego dajesz je również sobie.

Dbaj o siebie Słońce ⚘

BM❤WU

Renata

www.sunwaytherapy.com

Zapraszam na sesje on-line z uważności w obecności ❤